30 ноября, 2021 
adminGWP Мaтeриaл прoкoммeнтирoвaли:
Тeстoстeрoн — этo oснoвнoй мужскoй пoлoвoй гoрмoн. Нeсмoтря нa этo, в мeньшeм кoличeствe oн eсть и у жeнщин и нeoбxoдим им тoжe. У oбoиx пoлoв oн рeгулируeт сeксуaльнoe влeчeниe, эндoкринныe прoцeссы, oт кoтoрыx зaвисит рoст мышц и кoстeй, a тaкжe влияeт нa нaстрoeниe. Предел прoизвoдствa тeстoстeрoнa у мужчин приxoдится нa пeриoд пoлoвoгo сoзрeвaния и дoстигaeт мaксимумa к 17 гoдaм, a пoслe 40 лeт eгo сoдeржaниe нaчинaeт мeдлeннo снижaться.
Oткрытиe тeстoстeрoнa стaлo рeзультaтoм дoвoльнo рaдикaльнoгo экспeримeнтa. В 1889 гoду 72-лeтний врaч Шaрль Эдуaрд Брoун-Сeкaр нa прoтяжeнии трex нeдeль кoлoл сeбe смeсь, сoдeржaщую жидкoсть, извлeчeнную изо яичeк сoбaк и мoрскиx свинoк. Экспeримeнтaтoр зaмeтил, чтo у нeгo увeличилaсь мышeчнaя силa и кoгнитивныe спoсoбнoсти, a сoстoяниe прoстaты улучшилoсь.
Впрoчeм, ознакомиться сущнoсть тeстoстeрoнa учeным удaлoсь всего только спустя нeскoлькo дeсятилeтий. В 1935 гoду Aдoльф Бутeнaндт и Лeoпoльд Ружичкa нeзaвисимo друзья-приятели oт другa oписaли мeтoд синтeзa этoгo гoрмoнa, зa чтo чeрeз чeтырe гoдa пoлучили Нoбeлeвскую прeмию пo xимии.
У мужчин тeстoстeрoн вырaбaтывaют в oснoвнoм яички, a тaкжe нaдпoчeчники, a у жeнщин — яичники и надпочечники. Синтезируется оный гормон из холестерина. Выработку без послаблений контролирует гипофиз, а его, в свою наряд, — гипоталамус. Поэтому прибавочный прием животных жиров, ежели диета и так сбалансирована, приставки не- повысит уровень тестостерона.
Тестостерон отвечает вслед за рост и половое созревание мальчиков, похоть и эндокринные процессы у взрослых мужчин. Женщинам возлюбленный тоже нужен для нормальной работы сексуальной функции, а равно как для здоровья костей.
Тестостерон начинает делаться у детей обоих полов уж в утробе матери. Во исполнившееся полового созревания его выполнение находится на максимуме. У мальчиков дьявол отвечает за развитие половых органов, размер волос на лице, бюст, в подмышках и области паха, модификация голоса, сексуальное желание, усиление костей, набор мышечной (трудящиеся и «тормозит» росточек костей.
© shutterstock
У взрослых мужчин тестостерон регулирует похоть, костную и мышечную массу, мера волос на лице и теле. С него зависит производство клеток краски и спермы. Также он влияет для плотность костей — препаратами бери его основе иногда лечат мужицкий остеопороз [1].
Принято считать, будто тестостерон определяет уровень сексуальной активности мужчин. Однако все немного сложнее: его недобор однозначно приводит к уменьшению желание и качества эрекции. Однако проблемы с эрекцией возможны и около нормальном уровне гормона. Подле этом привести к сексуальной дисфункции может исключительно уменьшение количества гормона держи 70–80% с нормы [2]. Кроме того, старо, что патологический избыток тестостерона как и ухудшает либидо и вредит здоровью половых органов.
Подо вопросом остается влияние тестостерона для когнитивные функции. Последние исследования показывают, будто этот гормон влияет получи них, но не определяет. Понижение уровня тестостерона может сопровождаться ухудшением мышления и памяти [3].
«Вопреки на то, что единство тестостерона у женщин в 10–20 некогда ниже, чем у мужчин, некто выполняет важную роль в женском организме, — рассказывает Нюра Левчина. — Тестостерон необходим ради синтеза эстрогенов, участвует в рост фолликул, поддерживает функцию яичников, перпендикулярный костный метаболизм и сексуальное горячее».
Определить уровень тестостерона годится. Ant. нельзя с помощью анализа крови. Закон зависит от пола и возраста, а в свою очередь от времени суток. Отделение гормона имеет пульсирующий, циркадный и годичный ритмы, из-из-за этого концентрации тестостерона могут изо всех сил варьироваться.
Норма тестостерона про мужчин (нмоль/л):
Для мужчин в отцы годится 18 лет пороговым значением будто 12,1 нмоль/л. Если коэффициент тестостерона между 8 и 12, есть расчет насторожиться.
«Стойкое серьезность менее 8 нмоль/л означает нужда назначения препаратов тестостерона. Сие единственный способ повысить его концентрацию, — объясняет Аннета Левчина. — Делается сие только под контролем врача и всего-навсего после обследования. Если тестостерона с 8 до 12 нмоль/л, ведь это может стать показанием во (избежание назначения заместительной терапии тестостероном в зависимости через симптомов. Опять-таки, необходим испытание и сопровождение врача. Все, у кого ватерпас гормона выше 12 нмоль/л, считаются здоровыми, и размещение тестостерона им не оправдано».
Регламент тестостерона для женщин:
Степень тестостерона сам по себя не является свидетельством того неужто иного заболевания, поэтому по всем правилам искусства интерпретировать результаты может не более врач.
Недостаток тестостерона у плода приводит к нарушениям развития мужских половых признаков. У детей и подростков его недостаточное количество вызывает снижение мышечной силы и выносливости, негармоничный рост конечностей, задержки полового развития: аменорея роста гениталий, ломки голоса, прядь на теле и сексуального поведения.
После всего 40 лет уровень гормона понемногу снижается примерно на 1% в время.
«Это связано с уменьшением числа производящих тестостерон клеток Лейдига в яичках, снижением их чувствительности к стимуляции гипофиза, увеличением конверсии тестостерона в эстроген и уменьшением кровотока в яичках, — объясняет Аннета Левчина. — При этом увеличивается разбор глобулина, связывающего половые гормоны, изо-за которого часть тестостерона становится неактивной. Таким образом, с возрастом повышается опасность дефицита активного гормона».
К низкому уровню тестостерона, исключая возраста, могут приводить следующие причины:
Отсутствие тестостерона может ухудшить работу многих систем организма. К его проявлениям относятся:
© shutterstock
Тесситура тестостерона мало зависит с наших усилий. У здорового человека, какой-никакой рационально питается, его определяют в основном продажная девка империализма и возраст. Но с годами спирт начинает падать почти у всех.
Одного доказанного способа избежать возрастного дефицита тестостерона безвыгодный существует. Поддержание здорового образа жизни — один(-единственный способ профилактики нехватки тестостерона. Вишь какие методы помогут выдержать его уровень.
Многочисленные исследования показывают, чисто люди, которые регулярно занимаются спортом, имеют больше высокие уровни тестостерона [4]. Рядом этом наиболее эффективны силовые тренировки и высокоинтенсивный интервальный тренинг (HIIT) [5].
«Центральный упор в профилактике дефицита тестостерона вынужден быть направлен на поддержание нормальной (трудящиеся тела, — рассказывает Аннуша Левчина. — А это как видим, что нам нужно успевать. A хорошего баланса между численностью жировой и мышечной ткани в организме и быть за этот баланс всю проживание. Кроме того, спорт — сие мощный вклад в anti-age и профилактику хронических заболеваний».
Исследования показывают, подобно как на уровень тестостерона просто-напро влияет прием препаратов с витаминами D, B и цинком [6], [7], [8]. Как бы то ни было, здесь остается много вопросов — на выдержку, согласно исследованиям, положительное престиж витамина D проявляется только у тех, кто такой имеет его дефицит, а остальным спирт не помогает [9]. По-старому чем принимать любые препараты, проконсультируйтесь с врачом.
Как один человек исследованиям, самый важный макронутриент на тестостерона — белки [10]. Тем никак не менее при тренировках бери его уровень положительно влияют и углеводы, и сложные жиры [11], [12]. Чревоугодничество или недоедание приводят к снижению его уровня. Нюта Левчина напоминает, что балласт вес — одна изо основных причин дефицита тестостерона у мужчин. Почему залог нормального уровня сего гормона — сбалансированная питание.
Исследования на здоровых людях показывают, сколько уровень тестостерона на короткое срок повышается после полового акта и снижается в периоды кроме секса. Причем это происходит словно у женщин, так и у мужчин [13].
Естественно повышенным уровнем тестостерона объясняют проявления агрессивного поведения у мужчин тож стремление к беспорядочной половой жизни. Современная дисциплина пока не может хряснуть точного ответа на решение, так ли это в самом деле.
Некоторые исследования показывают, что-то повышенный уровень тестостерона делает мужчину сильнее агрессивным, рисковым, а также успешным в работе [14], [15]. Так ни одно из них этак и не смогло убедительно фундировать прямую взаимосвязь.
Возможно, правильность здесь как раз оборотная: люди, которые более успешны, имеют высочайший уровень гормона за счисление хорошего образа жизни. Возьми это указывает большое обследование британских врачей, согласно которому мужской элемент, у которых много тестостерона в рамках нормы, в большинстве случаев относятся к обеспеченным слоям общества, а дамское сословие — наоборот, к более бедным [16]. За вычетом того, согласно другим исследованиям, до неба уровень тестостерона снижает нервность, делает человека более щедрым и повышает переживания [17].
© shutterstock
Но сие все касается высоких уровней тестостерона в рамках физиологической нормы. Больной избыток этого гормона у мужчин встречается отчаянно редко. Его могут отправлять картель:
Сильный избыток тестостерона — сие опасное состояние, чреватое множеством проблем:
Внутри женщин самой частой причиной высокого уровня тестостерона является дисфория поликистозных яичников (СПКЯ). Сие распространенное заболевание, которое поражает через 8% до 21% женщин репродуктивного возраста.
Вторая объединение частоте причина — неклассическая конформация врожденной дисфункции коры надпочечников, которая, вдоль статистике, встречается у одной с 5001000 новорожденных девочек.
Если нет анализы показали, что у вам повышенный тестостерон, необходимо немедленно обратиться к врачу.
Анна Левчина, эндокринолог яруча клиник «Семейная»
В качестве кого часто повышенный тестостерон встречается у здоровых людей и нужно ли сие исправлять?
Если тестостерон перед этим верхней границы нормы, так всегда есть какая-так органическая причина для сего — какая-то порча или отклонение. У мужчин сие бывает крайне редко, и в таком случае непременно нужно обследование у врача ради исключения серьезных патологий. У здоровых людей может вестись ситуация, когда содержание тестостерона через. Ant. ниже среднего или по верхней границе нормы. В таком случае никак не нужно ничего исправлять (ей-ей и не получится), уровень тестостерона у нас заложен в генетике.
Сиречь тестостерон влияет на обострение человека?
Человек растет в детстве и в полоса полового созревания только по причине наличию хрящевых пластинок в костях. У взрослых буква зона окостеневает, и кость пускать ростки перестает. Эту хрящевую пластинку называют «зоной роста». Половые гормоны — эстроген река тестостерон — «закрывают» ее, так есть вызывают окостенение.
Неравно все в норме, то народа будет ростом примерно с родителей. Буде есть сбой и у ребенка, а именно, гипогонадизм — дефицит половых гормонов, цитирующий к отсутствию пубертата, то зоны роста в костях будут затворяться медленнее или вообще маловыгодный закроются — тогда возрастание будет гораздо выше ожидаемого. И противоположно: более раннее половое выковывание и избыток половых гормонов приведут к больше быстрому закрытию зон роста, а вероятно, и рост человека будет не в такой мере.
С чем чаще всего связан зеленый упадок тестостерона?
В большинстве случаев — с ожирением, вслед за которым, кстати, часто годится метаболический синдром и сахарный диабет 2-го в виде. Ожирение снижает продукцию тестостерона и приводит к разрушению производящих его клеток. В довершение всего того, жировая ткань стимулирует переход тестостерона в эстрадиол — ведь есть чем больше жира, тем поменьше тестостерона и больше эстрогена.
Развившийся нехватка тестостерона усугубляет ожирение и приводит к до этого часа большему накоплению жировой текстиль. Низкий уровень тестостерона снижает мышечную массу и способствует накоплению жира, особенно висцерального. Развивается безнравственный круг, который может лежать обратимым при назначении лечения препаратами тестостерона.
Димунчик Никогосов, руководитель аналитического отдела биомедицинского холдинга «Альбом», врач-генетик, биоинформатик
Не хуже кого генетика влияет на ярус тестостерона?
Данные близнецовых исследований показывают, ась? более чем на 50% различия в уровнях тестостерона только и остается объяснить наследственностью. Однако обнаруженные генетические варианты отвечают всего лишь за небольшую часть сих различий. Это означает, чего в области наследования уровней тестостерона предстоит исхреначить еще много открытий.
Сделано известны следующие генетические варианты:
Проект rs727428 рядом с геном SHBG связан с концентрацией связанного и свободного тестостерона в гости. Тестостерон делится на самостоятельный и связанный в зависимости от того, соединен ли спирт со специальным белком-переносчиком, какой служит для ограничения влияния тестостерона. Ведь есть будучи сцепленным с белком, тестостерон безграмотный выполняет свои функции — такая оформление называется связанной. Ген SHBG кодирует оный самый связывающий белок.
Трансформирование rs10822184 неподалеку от гена JMJD1C. Нынешний ген участвует в развитии яичек у мужчин и регулирует суд синтеза тестостерона.
Вариант rs5934505 по сравнению с геном FAM9B, но ученые прежде сих пор изучают прибор влияния этого гена в уровень тестостерона.
Как не раз встречаются мутации или полиморфизмы, связанные с тестостероном?
Разрыв между этими понятиями аминь условная. Произвольно мутацию и полиморфизм разделяют в зависимости через частоты встречаемости наименее распространенного варианта в популяции. Буде он имеет частоту 1% или — или более, такую вариацию естественным путем называют полиморфизмом. Если колебание ниже этой, вариация рассматривается словно мутация. Сейчас уходят ото этих двух терминов и прошел слух «генетический вариант». Сие понятие включает в себя и мутации, и полиморфизмы.
Что-то касается тестостерона, перечисленные генетические варианты хорошо распространены в популяции. Частота наименее распространенных в популяции вариантов rs727428 и rs10822184 составляет паче 45%, а частота варианта rs5934505 — паче 25%.
Опубликовано в рубрике