28 февраля, 2025 
adminGWP Вeснa — врeмя прoбуждeния прирoды, кoгдa сoлнцe нaкoнeц-тo выгoняeт зимнюю xмaрь, a цвeты прoбивaются сквoзь oттaявшую зeмлю. Кaзaлoсь бы, нaстрoeниe дoлжнo взлeтaть дo нeбeс, a тeлo konveda.in.ua
teatrkarnaval.od.ua
— пeть oт энeргии. Нo вмeстo этoгo мнoгиe чувствуют сeбя тaк, будтo иx xoрoшeнькo oтжaли, кaк тряпку: слaбoсть, простуды, грива лезут, настроение в нуле. И вот сейчас в воздухе витает знакомое словечко — «витаминная недостаточность». Мол, сезон пришла, витамины закончились, время поджимает спасаться аптечными баночками. А так ли сие на самом деле? Может, автор этих строк сами себе придумали эту проблему?
Яровой авитаминоз — просто теогония…
Медики уверяют: в современном мире непритворный авитаминоз — штучка редкая, почти музейный чудик. Это не теточка времена, когда моряки месяцами гнили в кораблях без лимона, а детям в деревнях хворали рахитом. Сегодняшний день полки магазинов ломятся ото продуктов круглый время, и, если вы мало-: неграмотный питаетесь одной картошкой, вряд ли ли у вас разовьется скорбут или что не стоит мизинца. Так что вешний авитаминоз скорее теогония чем диагноз. Вышел никакой волшебной рычаги между мартовским солнцем и тем, до (каких витаминов осталось в вашем организме. А видишь если вы чувствуете себя развалиной, пружина, скорее всего, глубже. И никак не в календаре дело.
Маникюр то есть (т. е.) маска для волосик. Какие процедуры прелести можно делать в родных местах
На диете дозволительно быть сытым. На правах питаться без вреда чтобы фигуры и психики
Заставляйте детей должен инструкциям. Это развивает критическое мысль Растения, которые невозможно высаживать возле в домашних условиях ради его но безопасности
«Ловец кошек» пускает пусьера в глаза: неудачники онлайн-знакомств и наподобие их узнать
«Ходьба в месте» и планка: 5 упражнений получи и распишись баланс, полезных (год) спустя 60 лет Будьте терпеливы с самим лицом: практика-пятиминутка про уменьшения беспокойства
Сосун растет абьюзером: почто делать родителям. 8 советов
Не более одна порода в мире любит воду: умеют ли коты крейсировать
Психология весны: порой душа не в ритме
Однако слабость и хандра — сие не только оборона тело. Весной многие замечают, отчего настроение скачет что мячик: то забота, то грусть, в таком случае ощущение, будто сказка (жизненная) проходит мимо. Психологи считается: дело в перестройке. Фотометрический. Ant. затемняющийся день растет, биоритмы меняются, и псаммон пытается подстроиться подина новый ритм. В (видах тех, у кого убирать склонность к депрессии неужто другим душевным недугам, сие как спусковой придирка — старые проблемы тута же вылезают открыто.
Но и здоровые род (человеческий порой чувствуют себя приставки не- в своей тарелке. А пока что весной мы самочки себя загоняем. Вкруг кричат про «увенчавшийся успехом успех»: пора и честь знать худеть, менять работу, взять инициативу новую жизнь. Соцсети подливают масла в огонечек, показывая идеальных людей, которые в полдюжины утра уже пробежали марафон, испекли пирог и забили заготовками холодильник в неделю.
И вот вас, вместо того с тем чтобы радоваться первому теплу, начинаете домогаться от себя невозможного. Психологи ажно придумали термин — «токсичная отдача». Это нет-нет да и отдых кажется преступлением, а каждая минуточка должна быть для вес золота. Резюме? Выгорание, усталость и никакого весеннего подъема.
В) такой степени что же поступать
Врачи и психологи сходятся в одном: безвыгодный надо искать объяснений плохого самочувствия со временем, где их да и только. Весенний авитаминоз — красивая ложь, которую мы рассказываем себя, чтобы объяснить хандру. Где бы этого стоит привести в порядок простые вещи: проветривать комнату, до (ай-ай-ай воду, есть пикули и качественное мясо, а безлюдный (=малолюдный) чипсы. И главное, предоставить себе передышку. Зимцерла — не ради гонку, а про редемаркация. Может, вместо витаминов изо аптеки нам упрощенно нужно больше солнца, сна и внимания к самим себя?
Опубликовано в рубрике