Журнал о медицине и спорте

Кефир с фруктами поможет похудеть. Из всех жестких диет, предполагающих критичное снижение калорийности, объема съеденного и разнообразия дневного рациона, кефирно-фруктовая диета является одной из самых приятных и легко переносимых. У такого питания масса достоинств, но и недостатки имеются, поэтому, если вы решили избавиться от нескольких лишних килограммов с помощью

Кожа требует внимания и заботы. Какие компоненты обязательно должны входить в состав антивозрастной косметики, чем заменить водопроводную воду для ежедневных умываний и как ватные диски помогут в борьбе с отеками, рассказывает дерматолог-косметолог Мадина Байрамукова, передает Хроника.инфо со ссылкой на 24apteka.com.ua. Чем старше мы становимся, тем больше внимания вынуждены

Важно знать меру в алкоголе. Одна из самых вредных привычек — алкоголь, опасна тем, что приводит к зависимости. Кроме того, поступая в организм, гарантированно и медленно повреждает многие органы в нашем организме. Помимо этого привыкания к алкоголю, ухудшаются отношения с социумом, вследствие чего алкоголики в итоге становятся асоциальными людьми, передает Хроника.инфо со

Почему обувь на каблуке полезнее.После предупреждений о вреде, который эти туфли скрывают для здоровья, многие женщины беспокоятся о том, чтобы их носить, передает Хроника.инфо со ссылкой на womanel.com.ua. По мнению некоторых специалистов, ношение высоких каблуков не обязательно вызывает проблемы со спиной и ногами. Фактически, некоторые виды обуви могут принести больше пользы

Врачи назвали три обязательных на каждый день продукта.Задачу по выбору продуктов питания человеческий мозг многократно решает в течение каждого дня. Но, несмотря на все разнообразие блюд и закусок, которые сегодня доступны рядовому потребителю, какие-то из них должны неизменно оставаться в рационе, считают ученые. Об этом пишет Хроника.инфо со ссылкой на 24apteka. Обычно все

7 простых «сельских» масок для лица.Многие всемирно известные красавицы, оставившие свой след в истории, были из бедных семей и, будучи маленькими, бегали босиком или в шлепанцах. Об этом пишет Хроника.инфо со ссылкой на womanel. Тяжелый сельский образ жизни, однако, не смог разрушить их красоту — за что можно поблагодарить здоровую еду из сада и народные […]

Как достичь лучшего результатаДиетологи рекомендуют использовать все способы одновременно, дабы достичь лучшего результата, передает Хроника.инфо со ссылкой на Нealthystyle. Существует максимально количество методик похудения, но все они базируются на диетическом питании и регулярных тренировках. Хотя, диетологи позаботились и о тех людях, у которых нет времени ходить в

Она считается одной из самых эффективных.Рыба – очень полезный продукт, обладающий диетическими свойствами. Она содержит витамины A, D, E, железо, фосфор, кальций, магний, цинк, селен. Ее полезные качества давным-давно взяли на заметку диетологи, передает Хроника.инфо со ссылкой на Сегодня. Диета, основной рацион которой составляют рыба и морепродукты, – одна из самых

Диетологи описали правильный способ очистки организма гречневой диетой.Такой способ похудения является в Украине достаточно популярным. Для него рекомендуется исключительно гречневая каша и кефир. Следует помнить, что такое не является в прямом смысле похудением, пишет Хроника.инфо со ссылкой на uanova. Это, скорее всего, сушка организма, которая удаляет из него лишнюю

Биологи из США советуют для профилактики вирусных заболеваний использовать привычные всем комнатные растения. Американские ученые утверждают, что некоторые комнатные растения способны защитить от гриппа. Давно известно влияние фитонцидов на болезнетворные микроорганизмы, однако подобные свойства из растений можно получать и от цветов, и прочих «жильцов» подоконника.