Журнал о медицине и спорте

Несмотря на пользу свеклы для здоровья, существует ряд ограничений для ее употребления.Чего бы такого съесть, вкусного и полезного? Какой бы продукт купить, чтобы он содержал побольше нужных нашему организму веществ? Когда мы задаем себе эти вопросы, то, как правило, обращаем внимание на всяческие экзотические продукты, которые привозят с других частей света, пишет

Обычные вещи могут помешать диете. Вы следите за своим питанием, не едите после шести, но всё равно набираете вес? Узнайте 4 причины своего неуспеха, сообщает Хроника.инфо со ссылкой на Healthy Style. Первая причина — пассивное курение Журнал The American Journal of Physiology недавно опубликовал статью о влиянии пассивного курения на человека. Конечно, мы и раньше […]

Диетологи посоветовали есть огурцы каждый день.Как ни странно, огурец принадлежит к тому же семейству, что тыква или арбуз. Наверное, именно поэтому этот овощ нам и нравится своей свежестью, большим количеством воды, но главное, полезными свойствами для борьбы с лишним весом, пишет Хроника.инфо со ссылкой на healthystyle. На самом деле огурец намного более полезен, чем мы […]

Врачи подсказали, как распознать надвигающуюся деменцию.Термин “деменция” является обобщающим, и к нему относятся порядка 100 психических расстройств, включая болезнь Альцгеймера, Паркинсона, Хантингтона и другие. Об этом пишет Хроника.инфо со ссылкой на healthystyle. При этом Альцгеймер — самая распространенная форма слабоумия, которая включает в себя 50–70% всех случаев

Учеными доказана польза пятидневного голодания.Ученые зафиксировали, что резкое урезание количества калорий в питании на непродолжительный период коррелирует с сокращением маркеров старения. Об этом пишет Хроника.инфо со ссылкой на healthystyle. Таким образом можно увеличить продолжительность жизни, полагают они. Авторами данной гипотезы стали американские ученые из

Чашечка горячего кофе по утрам — это уже целый ритуал. Натуральный кофе сегодня является одним из самых популярных напитков в мире. Очень многие не представляют свое утро без чашки ароматного кофе, пишет Хроника.инфо со ссылкой на realmir. Однако до сих пор не утихают споры о том, вреден он или полезен. Этой теме посвящены многочисленные исследования. […]

Нежелание пить воду говорит о возможных нарушениях в организме.Воду необходимо пить даже если человек не испытывает чувство жажды, утверждают ученые. Об этом пишет Хроника.инфо со ссылкой на 24apteka. Они подчеркивают важность питья именно чистой воды, а не других жидкостей в виде соков, чаев, бульонов и т.д. Эксперты высказались о том, почему некоторым людям не хочется […]

Алкоголь «продлил жизнь» людям с сердечной недостаточностью в среднем на 7,5 лет.Специалисты обнаружили положительное влияние алкоголя на сердце. Открытие сделали ученые Университетской школы медицины в Вашингтоне, сообщает Хроника.инфо со ссылкой на Корреспондент. Исследования показали, что умеренные дозы алкоголя уменьшают риск смерти у людей с сердечной

Простая гимнастика для глаз – способ уберечь зрение. В последние годы жизнь человека достаточно сильно меняется. Современные технологии становятся ее неотъемлемой частью, количество задач растет, а, следовательно, увеличивается и ритм жизни. Это приводит к тому, что постоянным спутником человека становится ни что иное, как переутомление, пишет Хроника.инфо со ссылкой на

Комнатные растения — это не только красиво, но и полезно. В нашем доме должно быть как можно больше растений. Исследование показало, что они укрепляют здоровье за счет улучшения качества воздуха и снижения риска сухости кожи, сообщает Хроника.инфо со ссылкой на 24apteka. Наличие растений в доме может сделать нас более здоровыми за счёт улучшения качества вдыхаемого […]