Журнал о медицине и спорте

Алкоголь «продлил жизнь» людям с сердечной недостаточностью в среднем на 7,5 лет.Специалисты обнаружили положительное влияние алкоголя на сердце. Открытие сделали ученые Университетской школы медицины в Вашингтоне, сообщает Хроника.инфо со ссылкой на Корреспондент. Исследования показали, что умеренные дозы алкоголя уменьшают риск смерти у людей с сердечной

Простая гимнастика для глаз – способ уберечь зрение. В последние годы жизнь человека достаточно сильно меняется. Современные технологии становятся ее неотъемлемой частью, количество задач растет, а, следовательно, увеличивается и ритм жизни. Это приводит к тому, что постоянным спутником человека становится ни что иное, как переутомление, пишет Хроника.инфо со ссылкой на

Комнатные растения — это не только красиво, но и полезно. В нашем доме должно быть как можно больше растений. Исследование показало, что они укрепляют здоровье за счет улучшения качества воздуха и снижения риска сухости кожи, сообщает Хроника.инфо со ссылкой на 24apteka. Наличие растений в доме может сделать нас более здоровыми за счёт улучшения качества вдыхаемого […]

Гипертоникам нужно питаться дробно.Повышенное давление — частая проблема в современном мире. Нужно понимать, что не всякое питания будет полезно для гипертоников. О продуктах, которые можно есть людям, страдающим от этой проблемы, пишет Хроника.инфо со ссылкой на ukrhealth. Питание для гипертоников: общие принципыДовольно часто в современной реальности повышенное

Шесть ценных свойств квашеной капусты для здоровья.В холода особенно важно питаться правильно, поскольку это помогает не заболеть: с пищей в организм поступает все необходимое для иммунной системы. Одним из лучших продуктов зимнего рациона является квашеная капуста, пишет Хроника.инфо со ссылкой на u-news. Ее называют незаменимой и непревзойденной, — и ценность этого

Существует несколько простых рекомендаций. C возрастом пигментные пятна на коже темнеют и становятся все больше. Конечно, они безболезненны и их появление не сопровождается никакими неприятными симптомами, но многие хотят избавиться от них, так как они портят внешний вид кожи, сообщает Хроника.инфо со ссылкой на Healthy Style. Косметологи рассказали, как осветлить возрастные

Аромат и вкус чеснока чудесно стимулируют выделение слюны и желудочного сока. Чеснок – привычный гость на нашей кухне и входит в состав большого количества блюд, которые мы готовим почти каждый день. Об этом пишет Хроника.инфо со ссылкой на healthystyle.info. Мы привыкли считать чеснок специей, но на самом деле это овощ и относится к нему стоит […]

Физические нагрузки порой не уступают лекарствам в эффективностиПлавание, пешие прогулки или подъём весов в спортзале воздействуют на артериальное давление не хуже лекарств. К такому выводу пришли исследователи из Лондонской школы экономики и Стэнфордского университета в США, пишет Хроника.инфо со ссылкой на healthinfo. В деле борьбы с гипертонией чаще всего применяются

Отсыпаясь на выходных, можно похудеть.Стать стройнее за счет сна вполне реально, установили в этот раз исследователи. Об этом пишет Хроника.инфо со ссылкой на healthystyle. Они обнаружили, что индекс массы тела (ИМТ) может понижаться, если человек имеет возможность отоспаться в выходные дни. «Речь идет о полноценном сне, а не о привычке дремать», — подчеркнули специалисты. Ученые

5 самых полезных круп по мнению врачей.Говоря о продуктах, защищающих человека от развития онкологии, эксперты заявили: основой питания должны быть зерновые. Какие крупы нужно обязательно включить в свой рацион питания, пишет Хроника.инфо со ссылкой на 24apteka. С овощами, мясом, а также с различными фруктами, ягодами и сухофруктами – вариантов готовить блюда из круп очень