Журнал о медицине и спорте

Данный напиток из имбиря и куркумы следует пить натощак.Если вы хотите быстрее избавиться от лишнего веса, то кроме сбалансированного питания и физических нагрузок необходимо позаботиться о том, чтобы обмен веществ в вашем организме происходил быстрее. Потребление определенных продуктов питания может ускорить метаболизм, среди них следует отметить имбирь и куркуму,

Питание и физические нагрузки способны побороть гипертонию. Люди с высоким артериальным давлением, которые принимают таблетки по назначению врача, вполне способны самостоятельно нормализовать его за достаточно короткий срок, — к такому заключению в результате своего исследования пришли ученые из университета Северной Каролины (США), сообщает Хроника.инфо со ссылкой на

Медики рассказали о пользе и вреде молочных продуктов.Мы уже миллион раз слышали, что нежирные молочные продукты — это вредные продукты. Об этом пишет Хроника.инфо со ссылкой на Новости Ю. Но иногда (бывает, накрывает такая «волна») так уже хочется похудеть, что остановившись перед «молочной» полкой, думаешь: «Все, с сегодняшнего же возьмусь за себя, и возьмусь резко […]

Особенно высокий уровень содержания лигнанов был найден учеными в семени льна. Journal of Clinical Oncology опубликовал данные о том, что учеными было открыто целительное свойство семян льна. Специалисты выяснили, что употребление льняного семени уменьшает риск смерти от рака груди. Об этом пишет Хроника.инфо со ссылкой на medikforum.ru. В частности, ученые обнаружили, что соединения,

Названы продукты с минимальным содержанием калорий.Разумеется, еда без калорий — чистейшей воды миф. Тем не менее, существует масса продуктов на любой вкус, которые вы можете позволить себе даже после шести, пишет Хроника.инфо со ссылкой на healthystyle. Эксперты рассказали о двенадцати вкусных, полезных, а главное, низкокалорийных продуктах, которые смело можно включать в свой

Медики объяснили, почему полезно пить воду перед едой.Всего пару стаканов воды перед едой позволят сбросить лишний вес и привести фигуру в порядок за короткий период времени, утверждают американские исследователи. Об этом пишет Хроника.инфо со ссылкой на healthystyle. Ученые задействовали в исследовании более пятидесяти человек в возрасте от 55 до 75 лет. Одна группа участников

«Всемогущая» петрушка поспорит с самым дорогим кремом для лица.Сегодня косметологи предлагают сделать осенние маски для лица из натуральных продуктов, которые всегда под рукой и, самое главное — они не уступают по благотворному воздействию на кожу дорогостоящим косметическим средствам. Можно использовать в домашних условиях очень эффективные маски для лица, из петрушки,

Необходимо пить не менее 1.5 л чистой воды в день. Считается, что примерно 70% человеческого тела составляет вода. Прожить без нее человек может не дольше недели, сообщает Хроника.инфо со ссылкой на Healthy Style. Эта жизненно важная жидкость участвует в метаболических и катаболических реакциях организма, она необходима для поддержания в хорошем состоянии кожи, волос и ногтей. […]

Овсяная диета поможет сбросить лишние килограммы.Держать свое тело в форме никогда не бывает лишним, а если на носу весна или, о ужас, пляжный сезон, то на пути к стройности не должно быть вообще никаких преград. Об этом пишет Хроника.инфо со ссылкой на Политека. Любой специалист вам скажет, что диета без физической регулярной нагрузки не принесет […]

Диетологи предлагают худеть с помощью свеклы. Осень – пора, когда проще всего набрать лишний вес. Так случается из-за смены основного рациона и похолодания. Но есть один вариант, как не то что не растолстеть, а даже похудеть в холодную пору года – свекольная диета, передает Хроника.инфо со ссылкой на Обозреватель. Главное, что этот, один из самых […]