Журнал о медицине и спорте

Врачи напомнили, что нельзя есть гипертоникам.Гипертонию называют тихим убийцей из-за невыраженных симптомов. Высокое кровяное давление увеличивает риск сердечно-сосудистых заболеваний, инсульта, сердечной недостаточности и заболеваний почек. Но это опасное состояние можно предотвратить с помощью простых диетических изменений, говорят эксперты, передает Хроника.инфо со

10 продуктов, которые ухудшат процесс похудения.Как часто мы начинаем заниматься спортом, а потом бросаем, потому что так и не видим желаемого результата. Возможно причина в нашем рационе питания? Если же Вы решили серьезно начать заниматься спортом тогда необходимо и изменить привычки в еде, пишет Хроника.инфо со ссылкой на ivetta. В нашей статье мы раскроем список […]

Лучшие продукты для гипертоников.Повышенное давление — частая проблема в современном мире. Нужно понимать, что не всякое питание будет полезно для гипертоников. О продуктах, которые можно есть и которые не стоит включать в свой рацион людям, страдающим от этой проблемы, пишет Хроника.инфо со ссылкой на Новости Ю. Питание для гипертоников: общие принципыДовольно часто

Руккола поможет избавиться от многих заболеваний.Руккола — достаточно новый продукт для украинского потребителя. Однако она уже нашла немало ценителей среди тех, кто любит добавлять пикантности своей пищи. Об этом пишет Хроника.инфо со ссылкой на Живи активно. Вкус рукколы чем-то напоминает горьковатый салат, но более пикантный и пряный, с легким ореховым оттенком и

Эксперты рассказали о полезных свойствах бананов.Некоторые считают, что бананы не очень полезный продукт из-за калорий и углеводов. Но из-за этого не стоит исключать вкусный фрукт из своего рациона, ведь он очень полезен для здоровья. Потребляя бананы, организм получает микроэлементов и витаминов, передает Хроника.инфо со ссылкой на 24 канал. Калий и магний, содержащиеся в

Шесть продуктов, которые мешают похудеть.Лишний вес – проблема XXI века. Пытаясь избавится от ненавистных килограммов, женщины сидят на диетах, изнуряют себя физическими нагрузками и даже ложатся под нож хирургов, пишет Хроника.инфо со ссылкой на Мир идей. Если им и удается немного сбросить вес, результат надолго не задерживается и через непродолжительное время все

Как использовать корицу и мед для похудения.Похудение — мечта многих женщин. Для того, чтобы это случилось, достаточно обрести мотивацию и взять себя в руки. Обращаться к разным таблеткам и иным неестественным способам похудения мы не советуем, ведь лучше всего с этим помогут физические нагрузки и правильное питание. Эксперты рассказали об особенностях корицы и меда,

Топ-5 специй для ускорения обмена веществ.Летом для разгона метаболизма используй специи, пишет Хроника.инфо со ссылкой на Космо. 1. Имбирь. Самый мощный антиоксидант. Метаболизм он ускоряет благодаря активному компоненту, который называется гингерол, а еще улучшает пищеварение и утилизирует жиры. Используй его в дневном рационе, добавляй в чай и кофе. 2. Куркума.

Медики составили список из девяти факторов. Если в ночное время суток чрезмерно выделяется пот, и это длится на протяжении некоторого периода времени, стоит обратиться за надлежащей медицинской помощью, сообщает Хроника.инфо со ссылкой на 24apteka. Причины потливости бывают разного происхождения. Пот выделяется как из-за менопаузы, так и при наличии серьезных патологий.

Эти ошибки — ваш главный враг. Нельзя заниматься самолечением и надеяться только на таблетки, если Вы страдаете гипертонией. Бывает, что мы живем с каким-то заболеванием, не ощущая его симптомов. Тогда хотя бы понятно, почему мы не предпринимаем эффективных действий по спасению себя от печального исхода. Но случается, что даже зная о диагнозе, мы ведем себя… […]